Sunda Vanor

Sunda vanor - visst låter det pretentiöst? Och mina vanor kan ibland vara allt annat än sunda. Dock tror jag att det är mot de sunda vanorna vi alla har siktet inställt och vårt mål är nog för det mesta att leva hälsosamt med en sund livsstil, även om kroppen och hjärnan inte alltid är överens. På den här bloggen kommer jag ge uttryck för de träningsformer och kostvanor som JAG anser vara de rätta.  Hoppas du vill fortsätta läsa!